Manual da Autoestima: terceiro desafio

E chegamos ao terceiro desafio (que deveria ser o quarto, mas por ordem do destino acabei não participando do terceiro) do projeto Manual da Autoestima. Depois de ter compartilhado um objeto que faz eu me sentir importante e listado cinco coisas que admiro em mim mesma, chegou a hora de dizer sim ao novo. Eu sou uma pessoa extremamente previsível, isto é, são raras as vezes em que saio da rotina e as coisas ficam fora de controle, mas admito que adoro tentar novas opções, principalmente quando se trata de preencher o tempo vago. Este ano eu decidi que literalmente me jogaria nas possibilidades e admito que estou empolgada, colocando em prática a ideia de não pensar muito. Isso me fez dizer "sim" para três opções.

Comecei a fazer academia

Eu sou muito sedentária desde que me conheço por gente. Já fiz natação por dois anos por causa da minha coluna, mas acabei parando por não curtir a intenção. Desde então, não faço nada além de sair da sala e ir para a cozinha. Pensando nas consequências que já começaram a aparecer, resolvi tentar a academia. Apesar de fazer somente uma vez na semana por conta da faculdade, que, por sinal, vai ocupar toda a minha semana durante esse semestre, sei que os resultados serão positivos e que isso vai ajudar muito na minha saúde. A ideia é ganhar massa magra e eliminar aquilo que me incomoda, mas ao mesmo tempo me exercitar e sair um pouco do mesmo.

Cortei o cabelo curtinho

Ano retrasado tive a primeira oportunidade de coragem. Cortei meu cabelo em um chanel de bico mais longo, que ficou entre o médio e o curto. No entanto, desta vez, eu queria mesmo que o corte ficasse mais marcadinho e pedi para tirar mais alguns dedos. Isso já faz duas semanas e está um pouco complicado de lidar, mas aos pouquinhos estou gostando de como ficou. Sempre fui muito apegada ao meu cabelão e foi um choque ver que quase um palmo e meio de cabelo estava no chão, mas é libertador mudar.

Comecei a comer comidas mais saudáveis

Nunca tive neuroses sobre comidas saudáveis ou não, afinal, tenho o costume de comer o que gosto sem ficar me preocupando com isso ou com aquilo, mas passei a perceber que boa parte das coisas que comia me faziam mal. Eu tinha intoxicação alimentar de vez em quando e nem todas as opções eram aceitas pelo meu organismo, ou seja, minha saúde estava péssima. Por isso, esta semana comecei a cuidar um pouco mais, comendo de três em três horas, em pouca quantidade e incluindo mais frutas do que o costume. Aliás, até os biscoitos integrais estão se tornando saborosos, por incrível que pareça. Só não me peça para tomar iogurte sem açúcar ou gordura, esse eu recuso de certeza.